めも帖

「ザ・コーチ」を読みました

まとめると

読んだきっかけ

読んでみて

「ザ・コーチ」とあったので、コーチングに関する本なのでは?と思っていました。ですが、id:shibayu36 さんのブログ記事を読んでいて、「目標設定の仕方を学ぶ」ということだったので読んでみました。中身は小説風になっていますが、読みにくいことはありません。

目的・ゴール・目標の3つ

モチベーション

Why + What + How

ゴールの設定

行動のエネルギーとなるのは何かを明確にして

ゴールを分解

ゴールを構成している要素を分解して

これらを盛り込んだのが目標

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